Pilates clínico, com o respaldo de quem cuida de dores e lesões há 20 anos.
Aulas conduzidas com o olhar de uma clínica de verdade, adaptadas ao seu corpo e ao seu momento. Agora disponível no Wellhub.
Movimento com cuidado clínico
Aqui, o Pilates vai além do exercício: é conduzido com a experiência de uma clínica que há duas décadas trata dores e lesões. Cada aula respeita o seu corpo, o seu ritmo e os seus objetivos — do alívio de tensões à consciência corporal no dia a dia.
O que o Pilates faz pelo seu corpo
Alívio de dores e tensões
Mobilidade e alongamento que ajudam a soltar o corpo e reduzir desconfortos da rotina.
Postura e consciência corporal
Reeducação do movimento para você se posicionar melhor sentado, em pé e em ação.
Força e estabilidade do core
Fortalecimento profundo que dá base e sustentação para coluna e articulações.
Prevenção e qualidade de vida
Um corpo mais preparado, com menos risco de lesão e mais disposição.
Como funciona, em 3 passos
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Venha praticar
É só chegar à nossa estrutura, na Chácara Santo Antônio.